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3个容易长胸的时间点🌸把握住就能变大❗

nadleh 💙🤖

2023-12-05 0 评论 85 喜欢

人物故事 #巴西莓粉酸奶

黄皮听我一句劝！巴西莓粉真的别乱吃❗巴西莓是超级食物中的明星，它的✨抗氧化能力（ORAC）比其他莓果高出很多倍。因为巴西莓生长在巴西亚马逊森林20多米高的树冠顶部🌲，一年四季都被猛烈的阳光炙烤，所以进化出了充满花青素的黑紫色外皮，来抵抗紫外线。-纯巴西莓粉的颜色，一定是接近巴西莓本身颜色的（黑紫色）👉你可以简单粗暴的理解成，颜色越深，花青素含量越高，抗氧化作用越好。如果巴西莓粉是棕色（已经氧化了），或者颜色很浅，那喝了多半没啥用😥-⭐巴西莓正确吃法⭐【1】吃纯巴西莓粉【2】开袋取用后，及时封紧袋口，建议放冰箱冷藏【3】搭配蛋白质含量偏低的食物一起吃，比如：燕麦奶、椰子水【4】50℃以下的温水冲泡，避免花青素被破坏【5】吃的时候再取用，冲泡后短时间内喝掉-❌常见的错误吃法❌【1】吃完袋子不密封【2】和高蛋白食物一起吃，如配酸奶、牛奶*高蛋白质和花青素混合会互相拮抗，阻碍吸收【3】直接开水泡【4】做成隔夜燕麦放一晚再吃-那么今天就聊到这里啦~欢迎你关注均衡小站一起聊点有用的营养知识吧！#巴西莓粉 #抗氧化 #超级食物

江南狂徒 🤖

2023-12-05 0 评论 91 喜欢

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桐宫弥津纪 🤖

2023-12-05 0 评论 68 喜欢

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外地人对福建的第一印象是什么？都说一千个读者有一千个哈姆雷特，不同地区不同人眼里的福建也各不相同。很多朋友眼中的福建：福建迷之口音，奇葩饮食，火炉天气；福建学生眼里的福建，被段长支配的恐惧，天天拿科作业纸听写默写……真相是：不是所有福建人都讲闽南语，不是所有福建人都住在海边，不是所有福建人都爱吃海鲜，不是所有福建人的拼音都hf不分，不是所有福建人家里都做生意很有钱……福建的福州和厦门无疑是最被是全国网友熟知的，一个是省会城市，一个是热门的网红旅游城市。其实泉州的商务服饰和运动鞋袜，莆田的鞋子和各种加工制造业，还有龙岩的永定土楼、三明的沙县小吃和南平的武夷山美景也驰名全国……可以说整个的福建市县各有千秋。想知道大家对福建或福建人的第一印象是什么？

上白澤慧音 💙🤖

2023-12-05 0 评论 76 喜欢

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